Je m’appelle Étienne, coach sportif et préparateur physique, diplômé d’un Master STAPS en Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive. J’ai acquis deux années d’expérience dans le domaine de la préparation physique, notamment en ski alpin et en hockey, deux environnements exigeants qui m’ont permis de développer une approche concrète et efficace du terrain.
Je me spécialise dans l’individualisation de l’entraînement, avec une expertise particulière sur le profil force-vitesse ainsi que sur le travail pliométrique des membres inférieurs, en unilatéral comme en bilatéral. Je dispose également d’une carte professionnelle d’Éducateur Sportif, valide et disponible sur demande.
Passionné de sport depuis toujours, et profondément ancré dans la culture des sports de glisse, j’ai pratiqué le ski alpin à haut niveau dès mon plus jeune âge. Cette passion s’est élargie au fil du temps au freestyle, au VTT de descente, au skate et au surf. Aujourd’hui, je transmets cette culture et ces valeurs à travers mon rôle de moniteur de ski à l’Alpe d’Huez, mais aussi à travers la préparation physique, qui est devenue mon principal terrain d’expression.
En 2024, j’ai lancé mon activité de coaching en ligne, avec pour objectif d’accompagner les sportifs — amateurs comme confirmés — évoluant dans les sports extrêmes. Que ce soit pour performer en compétition ou simplement progresser de manière optimale, mon approche est conçue pour répondre aux exigences spécifiques de chaque discipline.
Je propose un accompagnement personnalisé centré sur la performance, avec des programmes structurés sur un minimum de 3 mois. Chaque plan est conçu pour développer efficacement les qualités physiques essentielles : force, vitesse, endurance, mobilité et coordination, tout en intégrant une approche flexible de la nutrition.
Grâce à l’application Gymflix, vous accédez à un suivi 100 % en ligne : programme personnalisé, démonstrations vidéo détaillées, conseils nutritionnels, batteries de tests physique, ainsi que des retours réguliers adaptés à votre progression, vos objectifs et votre profil. Vous vous entraînez où vous voulez, quand vous voulez, avec un cadre structuré pour maximiser vos résultats.
Si vous recherchez :
– Un préparateur physique spécialisé, capable d’allier rigueur scientifique et expérience terrain pour construire des entraînements réellement efficaces
– Un accompagnement personnalisé pour progresser de manière structurée et atteindre vos objectifs
– Des programmes sur mesure, évolutifs, adaptés à votre niveau, votre discipline et vos contraintes
Alors vous êtes exactement au bon endroit.