Etienne Opti’FITNESS – Coach Sportif spĂ©cialisĂ© dans les sports extrĂŞmes
« Gagner, ce n’est pas finir en première position. Ce n’est pas battre les autres. Gagner c’est se vaincre soi-même. Vaincre notre corps, nos limites et nos peurs. Gagner, c’est se dépasser soi-même et transformer les rêves en réalité. »
Kilian Jornet, ultra traileur, vainqueur de l’UTMB
Tu souhaites
✔️ Améliorer ta condition physique et mentale
✔️ Travailler tes qualités physiques pour optimiser ton niveau technique
✔️ Bénéficier de conseil d’expert dans ta progression
✔️ Diminuer tes chances de te blesser
✔️ Organiser tes entraînements
✔️ Atteindre un objectif sportif
✔️ Performer le jour-j
Tu rencontres ces problèmes
✔️ Tu n’arrives plus Ă progresser
✔️ Tu manques d’énergie, tu te sens fatigué
✔️ Ta condition physique te bloque dans ta discipline
✔️ Tu as peur de te blesser Ă l’entrainement
✔️ Manque d’un suivi supervisĂ©
✔️ Manque d’organisation dans tes sĂ©ances
✔️ Tu ne sais plus quoi faire, tu as entendu tout et son contraire
Pourquoi faire appel Ă Moi ?
Programme Personnalisé
Recevez un plan d’entraĂ®nement sur mesure, adaptĂ© Ă vos objectifs spĂ©cifiques, Ă votre niveau de forme physique et Ă vos besoins individuels.
Expertise Professionnelle
Bénéficiez de conseils et de techniques éprouvées basées sur une expertise approfondie en préparation physique et en fitness.
Flexibilité et Commodité
AccĂ©dez Ă des sĂ©ances de coaching sans contrainte temporelle, offrant une flexibilitĂ© pour s’adapter Ă votre emploi du temps et Ă vos prĂ©fĂ©rences.
RĂ©duction des Risques de Blessures
Apprenez les bonnes techniques d’exercice pour minimiser les risques de blessures et optimiser votre sĂ©curitĂ©.
Motivation Accrue
Profitez d’un soutien constant et d’une motivation supplémentaire pour rester engagé et atteindre vos objectifs, même lors des moments difficiles.
Suivi et Évaluation Réguliers
Recevez un suivi détaillé de vos progrès avec des ajustements réguliers de votre programme pour garantir des résultats optimaux.
Ce que JE te propose…
Programme Sportif
Un programme sportif complet, concocté sur mesure, structuré et adapté à ton profil physique et sportif en fonction de tes objectifs et tes attentes personnelles initiaux ainsi que de ton niveau de pratique.
Préparation Physique
Augmenter et optimiser tes performances de sportifs dans la discipline de ton choix, avec planification, suivi des séances et feedbacks techniques en fonction de tes objectifs personnels que ce soit simplement pour entretenir ton niveau avec une préparation physique générale ou que tu souhaites développer tes compétences physique avec une préparation physique spécifique.
Réathlétisation
Un accompagnement centrĂ© sur la reprise d’une activitĂ© sportive, programmĂ© et organisĂ© pour te permettre de retrouver ton niveau de pratique d’avant blessure et de rĂ©duire par la suite les nouveaux risques de rĂ©cidive de blessures.
